HIIT Plusオーナー 大手スポーツクラブで13年間、スタジオインストラクターやパーソナルトレーナー、クラブの運営などに携わる。
独立後はCrossFitやHIITの指導実績を重ね、令和元年に日本では珍しいHIITトレーニング専門のジムを大阪の本町にオープン。その後、心斎橋に2店舗目をオープンし、市内で働くビジネスパーソンに向け、「大人の部活」をテーマに、30分で効率的に脂肪燃焼できるグループフィットネスを提供している。
HIIT Plus では３種類のコースがあり毎週メニューが変わっていくので、毎週変わったトレーニングになる事で、トレーニングメニューが飽きる事はありません。
毎週のメニューを作成しており、お尻の筋肉や太もも、腹筋に至っても上部や下部の筋肉を鍛え上げるなど内容が毎週変わっていきます。
その効果や、ダイエットに関する知識もクラスを経験することで勉強になります。
